各種電子產(chǎn)品充斥大家的生活，不少人成為“低頭族”，由此帶來的頸椎問題也多了起來。如何給過勞的頸椎減負呢？昨日，株洲市二醫(yī)院疼痛科主任林健稱放風(fēng)箏就是一個很好的減負方式。

    株洲風(fēng)箏達人“老應(yīng)”與風(fēng)箏接觸已有30余年，他說：“只要有時間，天氣好，我和朋友就約著一起放風(fēng)箏。放風(fēng)箏時，一會兒移步，一會兒小跑，對頸椎、疏通經(jīng)絡(luò)都有好處，今年我68歲了，但我感覺自己還很年輕，這得益于放風(fēng)箏?！?/SPAN>

    市二醫(yī)院疼痛科主任林健介紹，從臨床來看，近年來30歲左右的年輕人頸椎病發(fā)病率呈逐年上升趨勢，特別是長期使用電腦的人群，甚至10多歲的中學(xué)生也出現(xiàn)頸椎病，其中一部分是與手機有關(guān)的?！吧现芪逦铱撮T診時，就診患者有20多人，其中頸椎有問題的占一半左右，與手機有關(guān)的約占五分之一，年齡最小的4歲?！?/SPAN>

    “長期低頭玩手機，特別是姿勢不當(dāng)更容易使頸部肌肉疲勞過度，繼而出現(xiàn)頸部僵硬酸痛，背部發(fā)脹，頸部活動受限，更有甚者出現(xiàn)手臂麻木，頭暈眼花等癥狀?！绷纸≌f。

    “放風(fēng)箏時，抬頭向后仰，使頸項部由于長期低頭伏案工作出現(xiàn)頸部僵硬活動不利的肌肉得到放松，這個動作有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環(huán)，促進頸椎病的康復(fù)。所以平時工作壓力大，長期伏案工作的白領(lǐng)更要多放風(fēng)箏?！绷纸≌f。

    另外，放風(fēng)箏心情舒暢，可使大腦皮層得到休息，對神經(jīng)衰弱的老年人及失眠的患者都有治療作用。放風(fēng)箏時極目遠眺，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，還能達到保護和增強視力的目的。